香港5周可以验血吗,备孕期间照样可以吸烟喝酒？专家说出了真相

不论是从优生优育还是从母婴健康的角度来说，为了宝宝健康出生，从备孕期开始，准爸妈们都应该养成良好的生活习惯，做好孕前检查，保持乐观的心态，相信怀孕就不是难事。

备孕期喝酒抽烟的危害有哪些

众所周知烟酒对身体的危害很大，所以在日常生活中要尽量避免抽烟喝酒。尤其是备孕期间，抽烟喝酒更是有很大的影响。烟酒对胎儿的发育影响很大，严重的还会导致胎儿畸形。对于没有太多经验的人就想要知道备孕期喝酒抽烟的危害有哪些？

备孕期喝酒抽烟的危害有哪些

吸烟跟酗酒是会对精液质量产生不利的影响，导致精液的质量较差，容易导致男性不育症，对孩子也有不好的因素。首先建议您备孕期间要半年不要饮酒吸烟的情况，平时多饮水，多排尿，促进新陈代谢，避免劳累熬夜的情况，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

孕前需要注意什么

准备怀孕的妇女应在孕前三个月开始，每天服用叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。 怀孕早期尤其是前3个月任何药物，毒物和，放射线，酒精，感冒都可能导致胚胎发育受到影响。

烟酒并不是什么好东西，所以在日常生活中还是应该注意尽量不要吸烟喝酒。尤其是备孕期间，一定要提前戒烟戒酒，保持精子的质量。备孕期间在饮食上也需要多加注意，不能吃一些不健康的饮食。而且还需要保持良好的生活习惯。

女孩备孕期间能喝酒吗

孕育生命是每个育龄期女性的责任，有的女性结婚早，20出头就怀上宝宝了，而有的女性在30岁才结婚，怀上宝宝需要的时间相对就会久一些。那么女孩备孕期间能喝酒吗？女孩备孕期间的注意事项有哪些？大家一起来了解一下吧！

女孩备孕期间能喝酒吗

女孩备孕期间是不能喝酒的。酒精会影响精子和卵子的质量，在备孕期间大量饮酒，容易引发受孕困难，就算怀上宝宝，可能会导致胎儿畸形，给生活造成更大的困扰。

女孩备孕期间的注意事项

很多女性都喜欢穿紧身衣，觉得紧身衣能很好的勾勒出女性完美的身材，但长期穿紧身衣服会导致卵巢功能衰退，进而影响排卵。所以在备孕及孕期都需要着穿宽松。同时要多喝一些姜茶，多食一些红枣，这些食物对改善贫血和体质都是非常有帮助的。

另外，心情要放松，不能总是把受孕的事情挂在嘴上、放在心上，严重的心理压力对受孕是没有一点益处的。过度的烦躁可能会影响到女性正常的排卵，长期这样下去，会导致受孕更加的困难。

以上是针对女孩备孕期间能喝酒吗的介绍，希望可以帮助到大家。受孕过程中，有的人可能会一帆风顺，但有的人就没有那么幸运了。有的女性长期着穿少，容易导致宫寒。宫寒会影响受孕的可能性。所以在备孕期间一定要注意腹部的保暖，多喝姜茶。