工业用泵,饭后走一走可以减肥吗

做任何有氧运动，前30分钟主要是由于体内的糖功能，这个时候还没有消耗体内的脂肪，所以对于减肥而言效果并不是特别好，而运动30分钟以后则是由体内的汤供能以及脂肪供能，这个时候对于减肥而言效果会比较好。

至于大家关心的饭后走一走可以减肥吗？肯定是有用的，至少比不做强，不过是不是能减肥，并不是这一个因素决定，还要考虑其它方面，比如饮食安排如何，吃的很多，且热量很高的情况下，即便每天饭后走一走，可能只是能预防肥胖，但不具备减肥效益。所以在减肥的时候也是需要严格的控制饮食，首先需要制定一个合理的减肥计划，饮食当中尽量不要吃过于油腻或者是脂肪过高的食物，因为这些都可能会导致脂肪在体内堆积，不利于减肥，很可能会形成肥胖。